Yoga
 
 Patanjali (no Yoga Sutra 1.2) define o Yoga simplesmente como "a restrição dos turbilhões da consciência" (citta-vritti-nirodha) .
Isto significa que o Yoga é a concentração da atenção no objeto que está sendo comtemplado, à exclusão de todos os outros. Ao fim e ao cabo, a atenção deve concentrar-se no Si Mesmo transcendente e fundir-se com ele.
"O objetivo da ciência do Yoga é acalmar a mente, para que, sem distorções, esta possa ouvir o conselho infalível da voz interior" (Yogananda).
Todas as escolas do hinduísmo concordam em que a realidade última é de superconsciência.
 
Hatha Yoga
 
Nasceu do Tantrismo, onde o corpo humano adquire uma importância que nunca tinha tido antes na história da Índia.
Os Mestres tântricos, ao invés de ver o corpo como um tubo alimentar fadado à doença e à morte, viam-no como a morada de Deus e como o caminho alquímico em que se haveria de se realizar a perfeição espiritual.
Para eles a iluminação era um acontecimento do corpo inteiro.
Basta relaxar o corpo ou meditar para percebermos a dimensão energética do corpo e o "estado profundo" da consciência.
A física quântica nos diz que todas as coisas são interligadas e que a idéia de que "eu" sou uma entidade física isolada não passa de uma ilusão.
Bhogar, adepto, alquimista e poeta do séc. XVII, declara:
"Tempo houve em que desprezei o corpo,
mas então vi o Deus dentro de mim.
Percebi que o corpo é o templo do Senhor.
E comecei a preservá-lo com infinito cuidado"

Fonte: FEUERSTEIN, Georg "A Tradição do Yoga" Ed. Pensamento

Personal Yoga